《日韩电影黄色一级片》

【日韩电影黄色一级片】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。