《九九99热久久999精品-性调教室高H学校小说》

【九九99热久久999精品-性调教室高H学校小说】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。