《色婷婷综合激情中文在线》

【色婷婷综合激情中文在线】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。