《中文字幕人妻丝乱一区三区》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。