《樱桃小视频》

【樱桃小视频】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。