《亚洲永久无码精品国产片》

【亚洲永久无码精品国产片】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。