《亚洲色诱》

【亚洲色诱】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。