剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后夜晚时(shi)间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是，春(chun)分后夜晚时(shi)间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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