《黑料吃瓜王-黑料吃瓜网-51吃瓜黑料》

【黑料吃瓜王-黑料吃瓜网-51吃瓜黑料】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。