《无毛地带》

【无毛地带】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。