《果冻传媒妈妈和女儿闹元宵》

【果冻传媒妈妈和女儿闹元宵】

　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。