《1级a的观看视频》

【1级a的观看视频】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。