《日韩三级乱伦》

【日韩三级乱伦】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。