《无码AV一区二区三区在线观看》

【无码AV一区二区三区在线观看】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。