《伊利牛奶最新事件》

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　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。