《麻豆羞羞答答欧美精品av爆炒》

【麻豆羞羞答答欧美精品av爆炒】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。